Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 70,96g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина, Гречка, Яйцо, DopDrops Фундучная Паста. Lounas: Голубика, La Tourangelle Масло Авокадо, Малина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гарнец Рисовая Мука, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Жидкий Белок, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Nestle Maxiduo Вафельный Mix. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|