Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
135,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 125,04g | Prot: 118,02g | Hh: 151,64g.
Aamiainen: Gekookt Ei. Lounas: Jumbo Vruchtengebak , Koffie met Melk. Päivällinen: AH Basic Paneermeel, Ei, Uniekaas Parrano Rasp, Barbecuesaus, Aldi Ontbijtspek, Rundergehakt, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Mayonaise, Oliehoorn Currysaus, AH Zachte Witte Bollen , Hamburger, Remia Croutonmix Italiaans, Honing-Mosterd Dressing, Uniekaas Parrano Rasp, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), AH Veldsla. Välipalat/Muut: Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|