Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 105,28g | Prot: 192,52g | Hh: 188,43g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel, Яйцо, Яичный Белок, Богородское Село Масло Сливочное 62%. Lounas: Арбуз, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Välipalat/Muut: Dopdrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|