Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 53,34g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, Pekmez. Lounas: Danone Activia Çilekli . Päivällinen: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Limon Suyu, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Välipalat/Muut: Dondurma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gülnihalkeleş
|