Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 51,24g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Telur Rebus, Pepaya, Singkong Rebus. Lounas: Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Singkong Rebus. Päivällinen: Putih Telur Matang, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulianaadr
|