Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2678 kcal
|
Rasva: 119,47g | Prot: 97,76g | Hh: 306,10g.
Aamiainen: Kristallzucker, Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche. Lounas: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. Päivällinen: Premium Schmelzkäse. Välipalat/Muut: Nektarinen, Birnen, Elite High Protein Pudding Schokolade, Apfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bullit Energydrink. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erich.dovaly
|