Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2851 kcal
|
Rasva: 159,88g | Prot: 169,79g | Hh: 176,35g.
Aamiainen: Elicatesse Колбаса Сыровяленная, Суп макаронный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеканка, Индилайт Сосиски, Грибной суп. Päivällinen: Запеканка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|