Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 63,33g | Hh: 151,18g.
Aamiainen: Danone Iogurte Líquido Framboesa Morango . Lounas: Continente Miolo de Camarão, Pizza de Queijo com Vegetais. Päivällinen: Continente Chocolate de Leite sem Açúcar , Santiago Queijo Fresco. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|