Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2015
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 55,78g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: Lactal Pan Lactal Salvado, Arcor Mermelada Light Durazno. Lounas: Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Tomates, Cebollas. Päivällinen: Churrasco, Tomates. Välipalat/Muut: Molto Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan Lactal Salvado. lisää...
|
|
2465 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rocionicoles
|