Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 43,18g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Dua Belibis Saus Sambal, Telur Rebus, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Bomboloni, Bango Kecap Manis, Telur, Super Bihun Super Bihun Kuah, Jahe, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|