Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 59,49g | Hh: 187,29g.
Aamiainen: OT Amani Yogurt Drink Mixed Orange, Monster Tropical Muesli, Kismis. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel. Päivällinen: Ikan Patin Goreng, Paru Sapi, Nasi Putih, Sambal Goreng. Välipalat/Muut: Nanas, Bubur Ketan Hitam, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tri Gustina
|