Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 79,57g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Slim Dream Конфитюр Вишневый, Пятерочка Сливы, Крутая Ячка. Lounas: Крутой Крем Суп с Креветками. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный Классический, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Творожок 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|