Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 109,81g | Prot: 76,33g | Hh: 193,25g.
Aamiainen: Кукусики Орешки со Сгущёнкой, Ekovita Халва с Фисташками, Пятерочка Сахар, Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы Мусульманская, Natura Сыр Сливочный 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: KFS Айтвистер. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey88shark
|