Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 66,37g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Rendang, Jamur Putih (Ditumis), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lounas: Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (1). Päivällinen: Rendang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar (1). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mianditaa
|