|
Наелась вчера арбуза и пробила плато, весело конечно 😂😂
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 95,17g | Prot: 132,31g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Сырники с семенами чиа, Fitella Вареная Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Индилайт Филе Индейки на Пару, Золотой Колобок Хлеб Австрийский Бездрожжевой. Lounas: Protein Rex Испанский Миндальный Десерт, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Päivällinen: Coffee Like Латте (300мл), Жар Свежар Киш с Грибами, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umaksimovaa
|