Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2015
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 132,49g | Hh: 145,08g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Подсолнечное Масло, Оладья из тыквы. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Колбасный, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Trentin Сыр Грана Падано. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|