Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 64,83g | Hh: 222,37g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino , НБХЗ Слойка с Сулугуни. Lounas: Садочок Сік Мультивітамін, Буряк Варений, Котлета Куряча, Ячна Каша на Воді. Päivällinen: McDonald's Макфлурі Кіт Кат Полуниця. lisää...
|
|
558 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivo4ka8
|