Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 124,50g | Hh: 306,31g.
Aamiainen: Lamponi, Fiocchi d'Avena, Ecor Cocco in Scaglie, Danone Hipro. Lounas: Invernizzi Gallette di Mais, Futuragri Vellutata di Zucchine, Mais, Lidl Fiocchi di Latte Light, Carote Bollite, Findus Fagiolini Primavera. Päivällinen: Zucca, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Eismann Melanzane Grigliate, Cannamela Paprika Dolce, Carote. Välipalat/Muut: Hero Marmellata Light alla Fragola, Banana, Pesca, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|