Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 90,35g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Tomatoes, Tea with Milk, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Enterprise Back Bacon. Lounas: Lancewood Gouda Cheese, Whole Dill Gherkins, Baby Tomatoes , Tomato Sauce, Butter Lettuce, Mustard Sauce , Extra Lean Beef Mince, Tangy Mayonnaise Lite, Onions , Mushrooms . Päivällinen: Lancewood Gouda Cheese, Cooked Green Peas (from Frozen), Woolworths Frozen Mashed Potatoes , Haddock (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Välipalat/Muut: Milk Chocolate, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|