Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 70,46g | Hh: 86,23g.
Aamiainen: Ферма Ряжанка 4%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Киш. Lounas: Nonpareil Cheesecake Salted Caramel, Айс Латте. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|