Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 73,76g | Prot: 73,78g | Hh: 204,39g.
Aamiainen: Банан, Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде , Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Сарафаново Биотворог 5,0%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Päivällinen: Narmak Курага Красная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Арахис. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Сливы, Яблоко, Цветаевский Пирог, ВкусВилл Торт Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|