Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 84,40g | Hh: 244,26g.
Aamiainen: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Кофе, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Norven Форель Слабосоленая, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный Оригинальный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Овощное рагу. Päivällinen: Европа Абрикотин, Персики, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Сушки, Мёд, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|