Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2015
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 123,43g | Prot: 80,63g | Hh: 207,62g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом, Яичница. Lounas: Компот, Паштет из Куриной Печени, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арбуз, Дымов Пельмени Классические. Päivällinen: Лазанья с Мясом. lisää...
|
|
3250 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|