Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 52,01g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Магнит Хачапури. Lounas: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Большие Креветки (6). Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Шебекинские Макароны Вареные, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarahtelo4ka
|