Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 147,60g | Hh: 76,32g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Коломенское Творог 2%, Bionova Гранола Ягодная. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яндекс Лавка Индейка с Гречкой и Овощами. Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|