Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2015
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
208 kcal
|
Rasva: 9,21g | Prot: 10,34g | Hh: 20,80g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Rama Margarine, Aldi Brötchen. Lounas: Kühne Kräuteressig, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke. lisää...
|
|
2749 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|