Päiväkirja - BeeperdeBeep, 19 elo 24

🪂🪂🪂🎉🎉🎉
71,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.    Vielä jäljellä: 16,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2024:
1234 kcal Rasva: 49,02g | Prot: 44,12g | Hh: 141,57g.   Aamiainen: Kruidvat Lijnzaad Gebroken, Boni Diepvries Bosvruchten, AH Chiazaad, Havermout Volkoren, Campina Halfvolle Melk. Päivällinen: Boni Salade met Geitenkaas. Välipalat/Muut: De Notenshop Cranberry Notenmix. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Dikke proficiat, de juiste weg gevonden precies 😀👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
19 elo 24 jäseneltä: poetsmadammeke
Dank je. Weer wat meer bewogen. 
19 elo 24 jäseneltä: BeeperdeBeep
👍🏼💪🏼 
20 elo 24 jäseneltä: renate.decloedt

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BeeperdeBeep


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.