Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
297 kcal
|
Rasva: 5,79g | Prot: 47,82g | Hh: 14,49g.
Aamiainen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (mit Schale). lisää...
|
|
4574 kcal
|
Harjoitus:
Bauchpresse - 1 tunti, Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Viel Erfolg für den Neuanfang 🍀
19 elo 24 jäseneltä: rblforever
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|