Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 64,78g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, FitnesShock Батончик Глазированный "Яблоко-Корица", Мёд, Крутая Ячка. Lounas: Грейпфрут, Крутой Крем Суп с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: Село Зелёное Творог 5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожок 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|