Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 120,09g | Hh: 190,62g.
Aamiainen: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Isadora Frijoles Negros Refritos, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Curry en Polvo, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Päivällinen: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Mamey, Kirkland Signature Vinagre Balsámico de Modena, Tofu, Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Brotes de Alfalfa, Zanahoria, Lechuga. Välipalat/Muut: Santa Clara Leche Entera, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Costco Bolillo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|