Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 58,60g | Hh: 179,24g.
Lounas: Sabores Light Sopa de Capeletti. Päivällinen: Santa Massa Farofa Picante, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Seara Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo. Välipalat/Muut: Lacta Laka Oreo (20g). lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|