Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2015
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 46,85g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Яйцо. Lounas: Виноград. Päivällinen: Комо Сыр Сметанковый. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Виноград, Арбуз. lisää...
|
|
2058 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|