Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1246 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 90,89g | Hh: 100,83g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Greenfield Чай Чёрный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Lounas: Борщ Украинский, Добрые Съести Шаурма со Свининой . Päivällinen: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Листья Салата, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Лопатка. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вода. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ParadiseRaya
|