Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2015
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 82,07g | Prot: 181,43g | Hh: 178,70g.
Aamiainen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Eiweißshake, Myline Eiweißpulver Vanille. Lounas: Äpfel, Edeka Himbeer Joghurt Mild. Päivällinen: Parmesan (Geschreddert), Schokoladenkekse (Weich), Pizza Margherita, Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|