Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 91,87g | Prot: 90,10g | Hh: 232,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Вафли из кабачков. Lounas: Батон Нарезной, Суп гороховый. Päivällinen: Делиция Печенье Фитнес, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Салат овощной со сметаной, Батон Нарезной, Хлеб Бородинский, Плов с куриным филе и булгуром. Välipalat/Muut: Коркунов Горький Шоколад 70%, Нектарин, Дикси Слива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Миндаль Миндаль, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|