Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 70,04g | Hh: 138,46g.
Aamiainen: 魚肉燒賣. Lounas: 雞腿（烤製或烘焙）. Päivällinen: OK便利店 煙燻雞肉藜麥田園沙律, 爭鮮 烤三文魚腩壽司. Välipalat/Muut: 香草奶昔(高濃度), 煎餃. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|