Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2594 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 122,10g | Hh: 337,28g.
Aamiainen: Яйцо, Маркет Перекресток Рис Жасмин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, DopDrops Фундучная Паста. Lounas: La Tourangelle Масло Авокадо, Перекресток Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Рис Жасмин, Креветки. Päivällinen: Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Жидкий Белок, La Tourangelle Масло Авокадо, Креветки, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Арбуз, Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Бургер Кинг Рожок, Etlon Эспрессо-Тоник. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|