Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 37,97g | Hh: 91,16g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lounas: Токио Сити Свиная Корейка на Гриле, Токио Сити Пикантный Салат C Капустой. Päivällinen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья. Välipalat/Muut: Zero Джем Клубничный, Чай с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarahtelo4ka
|