Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 88,85g | Hh: 226,95g.
Aamiainen: Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, От Палыча Запеканка из Рикотты с Апельсином, Пятерочка Каша Рисовая. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Красная Цена Сливочное Масло, Nordic Гречневые Хлопья. Päivällinen: Пятерочка Чикен Ролл, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|