Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 75,02g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Lounas: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Päivällinen: Яблочный Сидр, Добрянка Рулетики из Баклажанов с Сыром и Чесноком , Жульен Грибной, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|