Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 162,76g | Hh: 89,68g.
Aamiainen: Energybody Mega Protein Stracciatella. Lounas: Zucchini, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut Langenhof Hähnchen Innenfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Toastbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Toastbrot, ültje Erdnüsse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|