Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 62,06g | Hh: 133,20g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Овсяноблин на Кефире, Чай с Лимоном. Lounas: Салат Овощной, Подлива, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Красные Яблоки, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Вино Красное Сухое, Мария Печенье Галетное, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|