Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 118,17g | Hh: 210,16g.
Aamiainen: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Чернослив в Шоколаде, Персики, Инжир, Sveza Сыр Творожный, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Вязанка Вареная Халяль, Лепешка, Яйцо, Славянские Традиции Кефир 1.5%. Lounas: Лепешка, Славянские Традиции Творог 5%, Курица Вареная. Päivällinen: Балтика Пиво Б/А, Крым Горбуша Х/К. Välipalat/Muut: Виноград, Арбуз, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|