Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 67,72g | Hh: 175,64g.
Aamiainen: Woolworths Avocado , Strawberries , Albany Everyday White Bread, Egg White . Lounas: Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, Mushrooms . Päivällinen: Pumpkin , Woolworths Peppered Beef Fillet, Woolworths Naartjies, Coffee with Milk, Tea with Milk. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Woolworths Chocolate Brownies, Trigz Crunchy Popped Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|