Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 86,75g | Hh: 87,97g.
Aamiainen: Ватрушка с Творогом, De Luxe Крем-Сыр, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Простой Йогурт, Яготинский Творог 5%. Lounas: Вино Сухое, METRO Chef Филе Дорадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Румянец Гриссини, Прошутто, METRO Chef Сыр Пармезан, Castello Крем-Сыр с Ананасом. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|