Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 83,26g | Hh: 86,92g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Мааздам, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Шоколадница Эклер Фисташковый, Coffee Like Латте (300мл). Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|