Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 34,93g | Hh: 16,81g.
Aamiainen: Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Клубника, Zero Соус 1000 Островов, Shirataki Вермишель Ширатаки, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Zero Соус 1000 Островов , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яйцо. Välipalat/Muut: Деревенька Водка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|