|
Чудо организм , то +1,7 кг, то минус 1,7 кг 😀😀😀
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 112,20g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Перекресток Капуста Цветная Жареная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда. Lounas: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Пирожок с Печенью. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|