Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 143,52g | Prot: 113,77g | Hh: 86,91g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, АТБ Огурец, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Parmareggio Пармезан, Своя Линия Яйца Куриные, Kupiec Wafle Suche. Lounas: Parmareggio Пармезан, Ашан Мигдаль Сушений, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Welldar Кукурудза , Своя Линия Яйца Куриные. Päivällinen: Пузата Хата Солянка М'ясна. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|