Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 84,04g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Low Fat Milk, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , Jungle Oats. Lounas: Avocados , Cooked Brussels Sprouts, Clover Feta Plain, Pumpkin , Woolworths Lean Ostrich Burgers Thick. Päivällinen: Avocados , Woolworths Cheese & Mushroom Sauce, Woolworths Farmers Selection, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Välipalat/Muut: Almonds , Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christineann18787
|